Rostlinné oleje
Rostlinné oleje jsou důležitou součástí zdravé stravy. Obsahují esenciální mastné kyseliny, vitamíny a minerály, které jsou nezbytné pro zdraví těla. Mezi nejpopulárnější rostlinné oleje patří slunečnicový olej, řepkový olej, sójový olej, arašídový olej a kokosový olej.
Většina rostlinných olejů jsou běžně používaným olejem při vaření a pečení, protože mají vysoký bod kouření, což znamená, že může být používán při vysokých teplotách bez toho, aby se stal hořkým. Obsahují vysoké množství omega-6 mastných kyselin, které jsou důležité pro správnou funkci těla, ale při nadměrné konzumaci mohou být zdraví škodlivé.
Celkově lze říci, že rostlinné oleje jsou zdravé, pokud jsou konzumovány v mírném množství a ve správném poměru. Je důležité vyhnout se nadměrné konzumaci omega-6 mastných kyselin, které jsou obsaženy v mnoha rostlinných olejích, a snažit se udržovat správný poměr mezi omega-6 a omega-3 mastnými kyselinami v těle.
Nejprodávanější
Značky
Země původu?
Arašídový olej neboli olej z podzemnice olejné se používá například k přípravě dresinků nebo při vaření či pečení. Je velmi odolný vůči vysokým teplotám, a proto je...
FriggiDor je vysoce kvalitní fritovací olej ze směsi různých semen, který se vyznačuje jasně žlutou barvou a typickou vůní a chutí semen.
Kukuřičný olej od Olearia De Santis je čistě přírodní, s typickou žlutou barvou a jemnou vůní a chutí kukuřice.
Slunečnicový olej od Olearia De Santis je čistě přírodní produkt s typickou žlutou barvou a charakteristickým aroma i chutí slunečnicového oleje, ideální pro vaření i saláty.
Sójový olej od Olearia De Santis, s jeho typickou žlutou barvou a charakteristickou vůní a chutí sóji, je ideální volbou pro zdravé vaření a salátové dresinky.
Hroznový olej neboli olej z vinných semínek Olitalia je vynikající olej na všechny typy vaření jako je smažení, grilování, pečení nebo jako ochucovadlo pro studenou...
Rýžový olej je vyroben přímo z klíčku obilky rýže. Pro svou delikátní chuť a příjemné oříškové aroma hodí obzvláště na dochucení studených pokrmů a na fritování.
Rýžový olej Olitalia je o rovnováze. Díky příjemné vůni a chuti připomínající lískový oříšek vytváří nádherné dresinky a vylepšuje jakýkoliv pokrm. Jeho stabilita a vysoký...
